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こんにちは、鵜海です。

最近体力の衰えを感じます。

何といいますか、疲れが回復しないのです・・・

今日も、東淀川区でケータリングの注文をいただきまして、お客様の会議が少し押しておりましたので車の中で待機しておりましたが、寝てしまいました・・・

隣にいた染矢君に「ガーガー！」イビキかいで寝てましたよ！って言われまして、体力の衰えを感じました。

私も35歳になり、歳を取ったなぁと最近思います。

しかし、こんなことを言ってては、娘が大きくなった時の運動会で私走れませんね！

今から体力つけるために走ろうかなぁと少し思いましたが、走ることが嫌いな私は続かないでしょうね・・・

しかし、この体力の低下には自分でも少し驚いております。

娘を抱っこしながら、スクワットから始めてみましょうか。

筋肉がなくなってきてるので、筋トレからスタートしようと思います。

どれも続かなければ意味ないですよね・・・