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皆様いかがお過ごしでしょうか？約8年ぶりに体重が60㎏台に乗って喜びをかみしめている『とっくん』です。

 

本当にMax体重85㎏もあったのがつい3か月前の話なんですね( ´ー`)ﾌｯ

この『脂肪のおっさん』は、ゆっくりと私の身体を包み込んでいったのですが、本人全くと言っていいほど自覚がありませんでした(*･∀･*)ｱﾊｯ

気が付いたらこんな体重になってしまったわけですが、

それでも身体は慣れてしまうのですから本当に怖いです(`；ω；´)

確かに、階段を上るだけでも息は上がり、一段飛ばしをしようものなら膝に負担がかかるかかる…。つまづいてこけそうになる事もありましたヾ(≧▽≦)ﾉあははは！

 

ところが、約15㎏痩せた今現在の身体では、全くと言っていいほど息が上がりません！！

それどころか階段2段飛ばしも余裕でできちゃいます！身体がものすごく軽くなったのを実感してます。

本当に肉体改造をして、続けてきてよかったと思ってますし、その決断をしたあの頃の自分に感謝してます。

 

私、お風呂が大好きなのですが、暇な日とかは近くの『スーパー銭湯』にある『岩盤浴』でデトックスをしています。

ちょうど昨日はお休みでやる事もなかったので、いい機会だし行こうかなと思って開店時間である朝の9時から行ってきました。

 

この『岩盤浴』は、2つのエリアに分かれていて、

一つは少し温度の高い大きなサウナ部屋みたいなところ。

もう一つは様々な薬石部屋に分けられたエリア。

 

この2つのエリアの真ん中に休憩室がある。といった感じの『岩盤浴』です。男性も女性も一緒に入ることができるので、家族連れやカップルが大勢いらっしゃいました。

 

大部屋の方は、漫画や雑誌などを見ながら入れるので長時間いても飽きることはありません。かくいう私も漫画が大好きなので読みふけっていました。

 

昨日は時間もあったので朝の9時から夕方の5時まで、約8時間『岩盤浴』にいましたヾ(≧▽≦)ﾉあははは！

その間には、ご飯を食べるところもあるのでそこでご飯を食べたり、雑魚寝できるところもあるのでそこで休憩したり、スーパー銭湯なのでもちろん温泉に浸かったりと、色々楽しみました。

 

最後の方には、絞り出るだけの汗もほとんどなくなりカラッカラになりました(*´益`*)ﾆﾀｧ

 

そのかいもあってか、8年ぶりに60キロ台になったのです。

まぁ…一時的なものでしょうからこれからもしっかりとキープできるようにしなければならないのですがね／(^o^)＼

 

久々に体中の悪いものを出し切ってさっぱりしました『とっくん』でした(‘ﾟ`∀’ﾟ`)ｲﾋｯ

 

 

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