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皆様いかがお過ごしでしょうか？『とっくん』です。

肉体改造を初めてもうすぐ5か月が経とうとしています。

今は停滞期真っ只中で、体重もキープしているのがやっとです（それでもＭａｘより15㎏は落ちてますが）

いままでも肉体改造と称して、様々なダイエットをしてきましたが

ほとんどがリバウンドしてました。

そして、一人でストイックにやってました。

今回の肉体改造では、助言を頂き、ツイッターでダイエットアカウントなるものを作って、同じダイエット仲間と情報や成果を共有してきました。

やはり、同じ目的、目標に向かっている人がいっぱいいると俄然やる気がわきますし、少しだれて来たらしっかりと叱咤激励してくれます。

自分の成果を報告すると、コメントで

『すごい！ぜんぜん違いますね』

とか

『私も頑張らなきゃ』

と、返してくれます。

これもまたモチベーションが上がって頑張らなきゃと思えるんですよね。

目標まではまだですが、ここでへこたれずに頑張って目標に到達したいと思います。